By tańczyć nie trzeba wiele. Wystarczy nieco pasji i poświęcenia. Taniec poprawia sylwetkę, wygląd i samopoczucie. Ta forma ruchu polecana jest szczególnie tym, którzy nie czują się dobrze w swoim ciele. Taniec pomaga dostrzec w sobie różne możliwości i uwolnić ukryty potencjał. Regularne uprawianie tańca polepsza samopoczucie i sprawia, że stajemy się pogodniejsi. Jak jednak wybrać rodzaj tańca odpowiedni dla siebie? Najlepiej chyba kierować się gustem muzycznym. Jeśli lubimy jakąś melodię będzie nam się w jej rytmie lepiej tańczyło. Jeśli lubisz muzykę klasyczną wybiera j tańce klasyczne, jeśli dżemie w tobie dusz południowca a rytmy latynoamerykańskie są ci najbliższe ucz się tańców latino. Słuchasz rapu, techno lub funk wybierz breakdance. Niezależnie od tego jakiego dokonasz wybory już po kilku tygodniach zauważysz zachodzące w tobie zmiany. Nie będziesz już miał ochoty ciągle przesiadywać w domu. Zechcesz gdzieś wyjść, poznać nowych ludzi. Wraz z utratą wagi i przyrostem mięśni rozjaśni się twój umysł i poszerzą horyzonty. Przestaniesz odczuwać ciągłą nudę i zmęczenie. Taniec wypełni lukę w twoim życiu. Wykorzystaj jego możliwości terapeutyczne, by poprawić jakość swojego życia.
Korzystaj z każdej możliwości
