Taniec breakdance jest tańcem wykorzystującym wszystkie partie naszego ciała. Wielość różnorodnych kroków oraz figur, jak również możliwość samodzielnej oraz kreatywnej interpretacji określonej muzyki sprawia, że możemy dokonywać na parkiecie wielu akrobacji nowoczesnych. Wiąże się to także z możliwością wystąpienia licznych kontuzji. Breakdacne najbardziej wykorzystuje nogi, tak jak i inne tańce, ale w tym przypadku oprócz kroków mamy do czynienia z podskokami, skłonami, przewrotami itp. Wszystkie te akrobacje mogą powodować urazy nóg. Zwichnięcia, czy naderwania są na porządku dziennym. Nie tylko nogi, w tym przypadku, są miejscami szczególnie podatnymi na niekorzystne zjawiska. Podczas wykonywania owych ewolucji tanecznych możemy doznać upadku uszkadzając także określone partie pleców, czy kręgosłupa. Ćwiczenia odbywają się bowiem na standardowym parkiecie, a nie specjalnie wyposażonej sali gimnastycznej. Podłoże jest zatem twarde, a nasze umiejętności bardzo niskie, co dodatkowo podnosi poziom ryzyka. Musimy zwrócić baczną uwagę również na ręce i ramiona. W tym przypadku najbardziej obciążone stają się nasze nadgarstki, które muszą utrzymać nasze ciało podczas wykonywania wybranych figur tanecznych.
Niebezpieczeństwo kontuzji podczas breakdance
