Bardzo wiele osób obecnie się odchudza. Jest zima, co utrudnia wykonywanie niektórych sportów, takich jak bieganie czy gra w gry na świeżym powietrzu. Do ćwiczeń w salach czasami nie można się dostać, ponieważ kolejki są tak duże. Co zatem zrobić, aby nasza kondycja uzyskana podczas lata nie ulotnił się zamieniając się w zwałki tłuszczu? Dobrym rozwiązaniem będzie taniec. Spotkania grup tanecznych odbywają się mniej więcej dwa lub trzy razy w tygodniu. Kategorii wiekowych nie ma, na co więc czekać? Taniec bardzo dobrze wpływa na naszą kondycję ale też figurę. Niektóre kobiety mają bzika na punkcie odchudzania, nie myślą jednak o tym jak sobie umilić czas ćwiczeń tylko chodzą na siłownię, najczęściej same, gdzie jest po prostu nudno. Aerobik też jest rodzajem tańca, bo wykonujemy na zajęciach jakiś układ. Koszty kursu tańca zgrają się mniej więcej z kosztami karnetów na siłownię. Do nas jednak należy decyzja na co chcemy pieniądze przeznaczyć i jak nasze dzienne zapotrzebowanie na ruch zaspokoimy.
Taniec sportem?
