Intensywne trenowanie oraz ćwiczenia związane z tańcem breakdance wiążą się z koniecznością posiadania odpowiedniej kondycji fizycznej. Pragnąc realizować się na danym polu przekazu musimy rozpocząć od odpowiedniego przygotowania fizycznego. Codzienne ćwiczenia, wizyty na siłowni, czy uprawianie sportów zdecydowania pomoże nam osiągnąć wymagany pułap sprawnościowy. W związku z intensywnością treningów, wiele osób stara się także dodatkowo wzmocnić swój organizm stosowaniem różnorodnych odżywek. W zakresie breakdance nie trzeba dysponować silnie rozbudowana masą mięśniową, więc odżywki działające w tym zakresie pozostają poza zainteresowaniem tancerzy. Wiążą oni swoje osiągnięcia z suplementami zapewniającymi zwiększenie możliwości ćwiczeniowych oraz wytrzymałościowych. Niejednokrotnie stosowane są także różnorodne witaminy oraz syropy wzmacniające. Maja one na celu poprawę naszej kondycji tak, żeby wykonywane zabiegi treningowe pozostawały w zakresach naszych możliwości. Stosunkowo popularne stają się także napoje izotoniczne. Nie tylko dostarczają one energii do dalszej pracy, ale również zabezpieczają organizm przed odwodnieniem podczas zajęć. Użytkowanie odżywek wśród tancerzy nie prowadzi przeważnie do niekorzystnych rezultatów, gdyż nie są to preparaty stosowane nagminnie albo też środki zabronione i ryzykowne.
Uprawianie tańca breakdance a wykorzystanie odżywek
